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性爱的好处 减压的良药之性爱
2023-01-23

我相信大部分人在自己压力大的时候会拒绝和性伴侣发生关系,其实当你压力很大的时候,我们不妨可以和自己的伴侣进行一次性爱,这对我们的压力的书患有很好的作用,今天我们一起来说一说性爱到底能不能减压。

英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪认为,性爱是最好的解压良药,激情过后的相拥而眠,吸着对方的鼻息,两颗心紧紧地靠在一起,让人放松、安宁。那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。

促进大脑分泌内啡肽

每个人都有想逃避现实的时候,面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与的关系研究得非常深入。他认为,虽然激情是性爱中最美的一部分,但人们不应忽视,性爱还会带来平静的生理感受:激情过后的相拥而眠,吸着对方的鼻息,两颗心紧紧地靠在一起,让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验,那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。

当面对工作压力和感情问题时,不光我们的大脑会紧张,我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖,并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质,能平复情绪。而且,一次带来的愉快感觉会延续长达7天的时间,就好像让身体在唱歌。

禁欲将会适得其反

斯图加特也注意到了这一点。他在比较了、、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出,夫妻生活是理论上减压的最好方式,但实际生活中,自慰的效果更好。它体力消耗极小,并且无需担心伴侣是否达到了高潮,更容易让人全情投入。

不过,对于一部分对自慰有负罪感的人来说,自慰带来的愉悦程度越高,之后那种兴奋消退得就越快,罪恶感也就越深,而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此,尚不能接受自慰观念的人,一定不要贸然尝试这种“减压方法”。

排在第二位的是替伴侣自慰。斯图加特认为,固守追求高潮的“完美主义”是没错的,但方式可以多样。替伴侣自慰,同样不费什么体力,爱抚、和体味刺激就像是高潮的开关,让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽,让性的冲动涌入血管,压力就这样被从体内“置换”出来了。

排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松,还会整个晚上都惴惴不安。因为无视身体的需要,压力只会让人瑟瑟发抖。

通过上文关于性爱减压的学习,相信大家对于性爱能够有效的缓解压力有了很好的了解,当我们压力很大的时候,不妨试一试和自己的爱人进行一次性爱,保证你压力全无,拥有一个全新的心情。