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延长夫妻性生活时间 睡前一个习惯很重要
2022-12-03

每个人的身体体制是不一样的,所以性爱过程中的高潮也是不一样的,有的男性性爱的时间比较短就能达到高潮,可是有的人很久才会高潮,这都是不一样的。那么,到底要怎么样才能延长夫妻性生活时间呢?

1.增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

2.加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比:双人滑冰。讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。所以,对那些做爱不得法的男子,那些总是早泄又没有生理疾病的男子,找一个有经验的女子加以辅导,未尝不是一个好办法。

3.分散注意力法

做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

4.机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

5.足够的睡眠与休息

有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身筋疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量。对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时。

6.养成睡前温水洗澡的习惯

白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜。

当然了,所有美好的事物都会面临终结。但你要相信,当这一次尾声最终到来之时,你将体验到前所未有的高潮。在延迟了那么久之后,最终的释放将引起高潮掌控肌肉群的快速收缩,带给你前所未有的爆炸般的快感。

其实我们都知道婚后的生活是需要夫妻双方共同维护的,性生活也不例外,需要夫妻沟通配合完成,如果夫妻性生活时间不长,达不到高潮,我们可以通过以上学到的知识来延长性生活时间,让夫妻生活更加性福。